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comment se dédoubler ?

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comment se dédoubler ?

Message  Admin le Mer 5 Juin - 19:20

Il s'agit là de conseils préparatoires !



règle n ° 1 :

préparez vous !

allongez vous sur un canapé ou si vous êtes mieux sur votre lit !
votre tête doit être au nord , si possible ...
Faites l'obscurité et veillez à ne pas être dérangé .
Vérifiez que vos vêtements sont amples et ne vous serrent pas !


Règle n° 2


concentrez vous !

Relaxez - vous mentalement et physiquement .
Fermez les yeux et respirez avec régularité , la bouche légèrement entrouverte .

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Re: comment se dédoubler ?

Message  Admin le Mer 5 Juin - 19:32

Régle n ° 3

Relaxez vous !

Vous allez maintenant glissez vers le sommeil en vous concentrant sur une seul image .
lorsque vous arriverez à la frontiére entre la veille et le sommeil , approfondissez votre relaxation en vous concentrant sur le noir situé derriére vos paupiéres .

Règle n° 4

état vibratoire ...

Vous êtes maintenant bien relaxé .
Concentrez vous alors sur un autre point , situé à 30 centimètres de votre front .
Efforcez -vous d'éloigner ce point progressivement au -dessus de vous , puis imaginez le plan , parallèle à votre corps , qui contient ce point .
Concentrez-vous alors sur ce plan , en imaginant les vibrations que pourrait mettre ce plan .
Essayez de les faire descendre dans votre tête .

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Re: comment se dédoubler ?

Message  Admin le Mer 5 Juin - 20:00

Règle n° 5

Le départ ...

dés que vous ressentez les vibrations , contrôlez -les en les guidant consciemment à travers votre corps , de la tête aux pieds et inversement .
Quand vous aurez réussi à provoquer ces ondes vibratoires , vous serez prêt à provoquer la séparation d'avec votre corps .

règle n° 6

la séparation ...

Vous allez maintenant quitter votre corps , pour cela , concentrez vous en pensant fortement combien il serait agréable de flotter dans l'air .
Fixer vous sur ces pensées et votre forme astrale devrait alors commencer à s'élever !

règle n ° 7

le retour

Pour revenir à votre corps physique , concentrez vous sur la réunion de vos deux corps : le corps mental que vous souhaitez quitter et le corps physique que vous voulez retrouver .



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Re: comment se dédoubler ?

Message  Admin le Dim 16 Fév - 9:12

Voici maintenant quelques exercices pour que vous puissiez apprécier vos capacités de dédoublement !

Avant de commencer vous devez être détendu et surtout concentré !
faites mettre par quelqu'un des objets variés dans une boite à chaussure par exemple !
allongez vous , détendez vous puis dédoublez vous mentalement afin de vous rendre avec votre corps astral , à l’intérieur de la boite et d'y voir de façon claire chacun des objets déposés ...
comparez votre description à la liste exacte des cinq objets se trouvant réellement dans la boite .

vous pouvez recommencer cet exercices jusqu'à sa réussite ....une fois fait vous pouvez passer à l'exercice qui suivra !

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Re: comment se dédoubler ?

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