améliorez votre vie

Maîtrise du mental


le mental est avant tout un outil et si vous le maîtrisez vous apportera un mental correct mais si vous ne le maitrisez pas le mental peut devenir bien vite une prison !

Le mental détermine notre façon de voir les choses et vivre les événements ...
notre mental doit être conforme à la réalité ...
notre mental , a un miroir dans lequel nous dentifions le monde qui nous entoure , ainsi qu'aux personnes ...
le mental est puissant et exerce un grand pouvoir sur nous même ...il est notre premier relais .


si vous ne maîtrisez pas votre mental , vous le subireai ...

par exemple , n'avez vous jamais focalisé sur une pensée qui si vous l'entretenez deviendra une fixation et si rien est fait se transformera en obsession ..ce qui vous empêchera de vivre normalement !
un exemple concret :
si vous êtes omnibulé par la propreté , cela peut devenir une phobie ...

le mental s'accroche à notre passé ou à l'avenir mais n'est jamais dans le présent !

le mental est tel un grenier propre , ordonné et classé avec des rayonnages adaptés ...notre mental devra être propre et nous permettre ainsi d'avoir des idées claires ;
si nous avons un mental clarifié , il sera alors facikle à domestiquer !


Le mental désordonné


Nous bloquons sur des questions , sans réponses parce que nous ne cherchons pas a obtenir de réponses claires ..en général elles rebondissent sur d'autres questions , créant ainsi une accumulation sans atant qu'il y ait classement .
ce mental désordonné devient un grenier remplit d'objets hétéroclites qui sont là entassés les uns sur les autres , désordonnés et parfaitement inclassable à force d'accumulation !
si la personne qui a un tel mental se laisse submergé par les images , questions sans réponses etc ... il deviendra moins clair et de plus en plus incohérent... cela ira jusqu'à polluer votre inconscient ... entrainant bien des fois une panible général !

sachez que l'inconscient marche avec notre mental ..il peut avec son aide faire ressortir , la peur et l'amplifier à partir d'un événement déclencheur .

Faites un état des lieux



Le mental a un filtre où passe notre vision des choses ....
si admettons , vous avez des pensées négatives sur le monde qui vous entoure , notre mental nous rendra compte de cet négativité ainsi vous verrez les choses plus sombre qu'elle ne devrait être !
si par contre , vous faites le choix de voir les choses positivement , ce qui nous entoure sera alors plus léger et beau !

bien sure vous êtes libre de voir les choses sous un angle ou un autre , il est donc possible d'aborder la réalité selon sa polarité positive ou négative ...
si vous regardez la vie par son bon coté le chemin sera plus agréable et plus léger ! ainsi vous serez plus ouvert et à l'écoute des "signes " placés sur votre parcours ...cela n'évitera ps les problèmes sur ce chemin , mais les choses vous seront plus facile à gérer ! c'est à dire que vous serez à même de prendre du recul et de relativiser les événements !
si vous préférez voir les choses de façon négative , et à force de les voir ainsi , vous attirerez la négativité qui aura un effet néfaste dans votre vie !

Le problème d'une personne au mental désordonné est que ce mental fausse la vie de celui ci avec des représentation erronées de tout ce qui l'entoure !
cela peut amener à voir la réalité de façon déformée et enfermer la personne dans un profond désespoir .

On peut changer sa façon de voir les choses en essayant de les transposer à l'opposé !

certes , au début , vos efforts pour être positif vous semblera "artificiels !
persévérez car votre personnalité glissera vers une vision plus agréable des choses , vous verrez !!