Rechercher
 
 

Résultats par :
 


Rechercher Recherche avancée

Derniers sujets
» qui a signé le pacte ?
Ven 29 Jan - 13:45 par Admin

» FRERE ELYÔN EST LE VRAI PROPHETE !
Lun 10 Nov - 19:22 par rimus

» deuil / espoirs
Dim 28 Sep - 20:04 par Admin

» votre prénom en image / lettre C
Dim 28 Sep - 19:01 par Admin

» images / creation personnelle / bonne nuit , bonsoir , dors bien etc ....
Dim 28 Sep - 16:53 par Admin

» un jour , une catégorie ...!
Dim 28 Sep - 16:43 par Admin

» ANIMATIONS SUR LE FORUM : du 29 septembre au 5 Octobre 2014
Dim 28 Sep - 15:37 par Admin

» Forums ésotériquse
Dim 28 Sep - 12:56 par Admin

» présentation de l'équipe de L'ADC
Dim 28 Sep - 9:35 par Admin


la méditation taoïste

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

la méditation taoïste

Message  howling_coyote le Sam 29 Juin - 16:48

La méditation taoïste est basée sur la circulation de l'énergie dans "la petite révolution".
L'énergie nourricière (Qi, l'énergie qui provient de l'alimentation et de l'air)
fait une révolution à chaque respiration dans les deux méridiens curieux
Vaisseau Gouverneur et Vaisseau Conception,
c'est à dire qu'elle fait un tour complet en partant du ventre,
remonte la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête,
pour redescendre sur l'avant du corps jusqu'à retourner dans le ventre.
A la respiration suivante, le cycle recommence.

La méditation taoïste est souvent employée pour soulager, voir guérir,
des maladies chroniques (hypertension, lombalgies, arthrose, etc.).
Le but de la pratique est aussi de renforcer la vitalité
en laissant circuler librement l'énergie dans le corps.


La première étape est la révolution du feu intérieur
qui est une sensation de chaleur qui se développe dans le Qihai
(la mer de Qi, 2 travers de doigts sous le nombril, dans l'axe du corps).
Lorsque le Qihai, le centre vital des énergies physiques, est saturé,
la chaleur descend dans le bassin, jusqu'au périnnée, le point le plus bas du bassin,
entre l'anus et les parties génitales, puis remonte la colonne vertébrale
(la Porte de Vie, à hauteur des reins ; la Porte Arrière, entre les omplates, milieu du dos ;
la Paroi de Fer, à la base du crâne) jusqu'au sommet de la tête (la Porte du Ciel).

Ensuite, le feu intérieur redescend par Yintang (le 3ème oeil, entre les paupières),
le bout du nez, le palais supérieur, la langue, la Porte Céleste (base de la gorge),
Xinwo (le centre vital du coeur, entre les 2 mamelons), la Source de Vie
(creux de l'estomac, juste sous le sternum), pour finir dans le Qihai.

A ce stade, la sensation de chaleur (le feu intérieur) a fait un tour complet
(une révolution) dans les 2 méridiens curieux,
le Vaisseau Gouverneur et le Vaisseau Conception (trajets d'énergie).

Cette révolution du feu intérieur se pratique aussi bien en méditation active
(le Qi Gong de la grue) qu'en méditation contemplative, en posture debout, assise ou couchée.

Cette initiation à la méditation taoïste est aussi une technique de santé.
En effet, pendant l'entraînement, le corps et l'esprit sont totalement détendu,
donc tout stress est écarté ; la respiration calme et profonde oxygène
les organes internes en profondeur et les centres vitaux sont remplis d'énergie.

La pratique de la méditation taoïste consiste à visualiser la révolution du feu intérieur
au fil de la respiration :
à l'inspiration, l'énergie nourricière (Qi) sort du Qihai, descend dans le bassin
puis remonte la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête,
pour redescendre jusqu'au Palais de l'Energie (le palais supérieur) ;
à l'expiration, elle passe dans la langue, descend sur le bas de la gorge,
le centre vital du coeur, jusqu'à revenir dans le Qihai.
A l'inspiration suivante, le cycle recommence.

Naturellement, l'énergie fait inlassablement ce parcours, avec ou sans méditation.
Par contre, la pratique de la méditation permet de faire circuler l'énergie
librement dans le corps afin de renforcer la vitalité... et l'optimisme,
car le Qi, l'énergie nourricière, est lié aux énergies mentales.

La particularité de ces deux méridiens curieux sur lesquels on travaille,
est qu'ils servent de régulateur : ils équilibrent l'énergie dans tous les autres méridiens du corps.

A un niveau plus avancé, la méditation taoïste rejoint les autres formes de méditations classiques.
Il est beaucoup plus facile de se concentrer sur une cible dynamique,
la circulation de l'énergie dans la petite révolution,
que sur une cible statique comme une image ou un symbole.

Les résultats sont identiques : "la méditation suit la concentration",
après un certain temps, l'esprit accède à un état de conscience supérieur,
un état non ordinaire de la conscience.
http://sierra117.pagesperso-orange.fr/postA.html

howling_coyote
membre apprécié
membre apprécié

Messages : 217
Date d'inscription : 17/06/2013
Age : 59
Localisation : Vosges du Nord (Alsace)

Voir le profil de l'utilisateur http://www.root-top.com/topsite/blue_spirit/

Revenir en haut Aller en bas

Re: la méditation taoïste

Message  Parasamgate le Sam 24 Aoû - 22:02

C'est bien technique, tout ça... Je vois de la visualisation, de l'anatomie pré-scientifique, peut-être un peu de sport, mais pas beaucoup de méditation !
Peu importe les postures complexes, les flux d'énergies & co. Plus une technique tombe là dedans, plus elle s'éloigne de la méditation et s'approche de l'auto-hypnose. La méditation est avant tout un travail intérieur, voir, dans les traditions extrêmes-orientales prônant la simplicité, un non-travail.

Parasamgate
nouveau membre
nouveau membre

Messages : 11
Date d'inscription : 24/08/2013

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: la méditation taoïste

Message  howling_coyote le Dim 1 Sep - 9:33

Parasamgate
Je vois de la visualisation, de l'anatomie pré-scientifique, peut-être un peu de sport, mais pas beaucoup de méditation !
l'anatomie pré-scientifique, comme tu dis, a été reconnue par les scientifiques via l'accuponcture.
L'accuponcteur plante ses aiguilles dans les points-clefs des méridiens.
Les deux méridiens curieux sur lesquels travaille la méditation taoïste sont fondamentaux
parce qu'ils régulent le Qi aussi bien dans les centres vitaux (les chakras) que dans les méridiens principaux.

La méditation est avant tout un travail intérieur
Shocked

Et qu'est la méditation taoïste d'après toi ?

howling_coyote
membre apprécié
membre apprécié

Messages : 217
Date d'inscription : 17/06/2013
Age : 59
Localisation : Vosges du Nord (Alsace)

Voir le profil de l'utilisateur http://www.root-top.com/topsite/blue_spirit/

Revenir en haut Aller en bas

Re: la méditation taoïste

Message  Contenu sponsorisé Aujourd'hui à 2:12


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum